100歳時代に必要なこと、と題してある方が書いてあった。誰もが元気で長生きしたいし、高齢化にどう立ち向かうか、の関心は高いが、ある調査によると、男性の7割が、トシと共に体が弱り、2割が早めに体を壊し、残り1割がトシをとっても元気な人とか。男女を問わず元気な人たちは、良い緊張感を持ってワクワク感を持ち続けることでトシをとらない、と。
ワクワク感とは、具体的には書いてないが、想像はつく。楽しい人生を送っている、ということだろう。女性の場合は、トシをとっても元気な人は友達が多い。そのため、人に合うことが多いし、炊事洗濯等の家事に体を動かす機会も多い。健康のためにいろいろな趣味とか、会合に、参加するのも、男性より積極的だ。しかも、家に閉じこもるのではなく、社会とつながっている、ということも、生活を充実させているのだろう。「トシとることも悪くない」と思っている人も多い。
私としては、身体的には、今年はあまりいいことがなく、大変な目にも遭ったのだが、精神的には新しい友人も出来たし、いいトシだと思っている。お話をしていると、ワクワクするような友人もいる。いずれにしても、人と人の繋がりは大切なことであって、皺が増えても、心が萎まぬかぎり、幾つになっても生きていることに幸せを、そして感謝出来るのではないだろうか……。
