気のむくままに顔をだしますので、よろしく。
ごまめさん お体にお気を付けくださいね。 わたしも疲れた時は、睡眠をたっぷり10時間も摂るようにしています。 そうしますとやっぱり明くる日は元気が違うようです。 ほとんど休みが無くて、毎朝目覚まし時計から起こされますから、知らず知らず疲れが溜まっているのですね。 ごまめさんもガンバリ、ウーマンですから、疲れが溜まってると思います。 時には休養日を設けてくださいね＾＾
どうもご心配おかけしてしまいましたね。大丈夫です。病人ということではありませんが、近いうちに、こういうこともありますということを皆さんにお知らせ出来るかと思います。
季節の変わり目は、よく体調が崩れます。特に春先は要注意ですので、お気を付けください。十分な休養と栄養を摂取することが重要でしょう。高齢になると、太るぐらい摂取しないと脳にまで栄養が到達しないと聞きました。古女氏の御容姿は拝見できませんが、太ることは気になさらない方がよろしいかと・・・要らぬ老爺心でした。
ありがとうございます。私は、ちょっと太りぎみの小さな体格です。今の女性は、みなさん大きいですから、見上げます。(笑)若い時は１４５センチでしたが、今は、２センチちいさくなりました。体重は４７キロ前後をここ何年かつづいています。今は、体力を付けるために、しっかり食べています。でも、太るのは、ちょっと気になりますね。 (･_･?)夜は早く寝て、睡眠もしっかりとるようにしています。
ごまめさん お体にお気を付けくださいね。 わたしも疲れた時は、睡眠をたっぷり10時間も摂るようにしています。 そうしますとやっぱり明くる日は元気が違うようです。 ほとんど休みが無くて、毎朝目覚まし時計から起こされますから、知らず知らず疲れが溜まっているのですね。 ごまめさんもガンバリ、ウーマンですから、疲れが溜まってると思います。 時には休養日を設けてくださいね＾＾
返信削除どうもご心配おかけしてしまいましたね。大丈夫です。病人ということではありませんが、近いうちに、こういうこともありますということを皆さんにお知らせ出来るかと思います。
削除季節の変わり目は、よく体調が崩れます。特に春先は要注意ですので、お気を付けください。十分な休養と栄養を摂取することが重要でしょう。高齢になると、太るぐらい摂取しないと脳にまで栄養が到達しないと聞きました。古女氏の御容姿は拝見できませんが、太ることは気になさらない方がよろしいかと・・・要らぬ老爺心でした。
返信削除ありがとうございます。私は、ちょっと太りぎみの小さな体格です。今の女性は、みなさん大きいですから、見上げます。(笑)若い時は１４５センチでしたが、今は、２センチちいさくなりました。体重は４７キロ前後をここ何年かつづいています。今は、体力を付けるために、しっかり食べています。でも、太るのは、ちょっと気になりますね。 (･_･?)
削除夜は早く寝て、睡眠もしっかりとるようにしています。