私は冷え症です。冷え症というのは、冬は格別応えます。寒い時だけではありません。血行不良ということなので、年中冷え症は冷え症なのです。桜の頃になっても厚着し、気温が夏並みに上がってきてもなかなか薄着にはなれません。
よく、〝冷えは万病のもと〟と言われていますが、これは、冷え症ということを、自覚出来ないと、色々な病気を引き起こすことになるのだろうと思います。私は、最近は自覚していますから、それなりの対策はしていますが、それでも、いろいろと気になることがあります。肩が凝る、こむらがえり、頭がぼーっとする、腰痛、手の節々の痛みなどなどです。
まず、首、足、腰を冷やさないことです。特に首や足は身体を温めるスイッチということなので、マフラーをよく用いていて、寝るときもむろんそれ用の首巻きをして寝ていますし、足も、靴下を穿いて寝ています。そのおかげか、風邪はあまりひかずに今まで過ごしてきました。(＾＾)
冷えのチェックというのがあります。脇の下よりお腹が冷たいとか、耳を折ると痛いと言うのは、冷えているのですが、今は冷え対策をしているためか、お腹も温かいし、耳を折っても痛くありません。といっても、冷え症が治ったわけではありませんから、油断すると、冷え症状が出てきます。とにかく、しばらくは防寒に努めます。!(^^)!
女性は冷え性の人が多いのでしょうかね。 わたしは40代の娘と二人暮らしですが、娘は何時も寒い寒いと言っています。 それでわたし一人の時なら点けないストーブも、娘が居れば点けることとなります。 またわたしは3年位前から、ようやく毛布を掛けて寝だしましたが、娘は随分前から、電気毛布を使っているようです。
返信削除ただわたしは指先が冷たいと良くいわれます。
医者で血圧を計った後、指先に計器を挟み、脈拍と酸素量を計りますが、冷たくて機会が反応しない、とこの時期良く言われます。
それで看護婦さんが暖かい手で暫く握って温めてくれます。
その間わたしは神妙な顔をしていますが、何となく得したような気分になります＾＾；
ごまめさんの何時ものご返事が無くて、心配ですね。 パソコンの不調ならまだ良いのですが・・・。
返信削除あれれれっ。出ていませんね。確かに書きましたが、【公開】を押さなかったのかなあ。看護婦さんに、手を握られて神妙なお顔のkogaさんを想像しています、なんて書いたのよ。(笑)
返信削除これによく似たような失敗は、しょっちゅうしていますが、いよいよボケてきました。（::）
あぁそんなことなら良かったですね＾＾ わたしも失敗は常連さんです。こればかりは誰にも負けないくらい自信があります＾＾；
返信削除今日からぼつぼつキュウリやカボチャの種蒔きの準備をします。
今年は少し多めに作る積りです＾＾
種撒きですか・・・たくさん作ってください。近かったら、頂きにいきたいなあ・・・。（＾－＾）
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